Prü­fungs­angst, Black­outs & Leistungsdruck

Wenn vor Klas­sen­ar­bei­ten oder Prü­fun­gen die Ner­vo­si­tät immer grö­ßer wird, Wis­sen plötz­lich nicht mehr abruf­bar ist, die Angst vor Feh­lern über­hand­nimmt oder der eige­ne Anspruch an die Leis­tung enorm hoch ist.

Lern­stress, Lern­blo­cka­den & Selbstorganisation

Wenn das Anfan­gen schwer­fällt, Ler­nen immer wie­der auf­ge­scho­ben wird, Struk­tur fehlt, die Stoff­men­ge über­for­dert oder Ihr Kind trotz vie­ler inves­tier­ter Zeit das Gefühl hat, nicht rich­tig voranzukommen.

Emo­tio­na­le Belas­tung durch Schule

Wenn Selbst­zwei­fel, Ver­sa­gens­angst, hoher inne­rer Druck oder die Angst vor Feh­lern den Schul­all­tag bestim­men. Das kann Kin­der mit Schwie­rig­kei­ten betref­fen, aber genau­so leis­tungs­star­ke Schü­le­rin­nen und Schü­ler, bei denen von außen zunächst alles gut aussieht.

Fra­gen von Eltern rund um Schulstress

Wenn Sie sich fra­gen, wie Sie Ihr Kind unter­stüt­zen kön­nen, ohne zusätz­li­chen Druck auf­zu­bau­en. Wenn Ler­nen und Noten zuneh­mend zu Kon­flik­ten füh­ren oder Sie unsi­cher sind, wie viel Beglei­tung Ihr Kind gera­de braucht.

ADHS im Schulkontext

Als zer­ti­fi­zier­te ADHS-Trai­ne­rin bin ich Ansprech­part­ne­rin bei Fra­gen rund um ADHS im Schul­all­tag, zum Bei­spiel zu Lern­or­ga­ni­sa­ti­on, Kon­zen­tra­ti­on, Selbst­steue­rung, Auf­schie­ben und Über­for­de­rung sowie bei Fra­gen zu schu­li­schen Unter­stüt­zungs­mög­lich­kei­ten und zum Nachteilsausgleich.

Men­ta­ler Stär­ke im Leistungssport

Auch für unse­re Schü­le­rin­nen und Schü­ler im Leis­tungs­sport bin ich Ansprech­part­ne­rin. Hier geht es unter ande­rem um Leis­tungs­druck, Emo­ti­ons­re­gu­la­ti­on, den Umgang mit Feh­lern, Selbst­wert, men­ta­le Stra­te­gien für Trai­ning und Wett­kampf sowie dar­um, Schu­le und Leis­tungs­sport men­tal gesund mit­ein­an­der zu verbinden.